Ter autoestima não é só se achar bonita e estar bem com seu corpo... Isso é só uma consequência.

Muitas pessoas acreditam que não precisam se envolver com esse tipo de assunto por não viverem isso. Porém, essa é uma ideia equivocada.

Hoje eu vim te dar um alerta: NÃO COMA SUAS EMOÇÕES!!!

Quem nunca se encheu de tarefas ou pensou que tinha que resolver tudo e depois ficou frustrado por não ter conseguido?

Muitas pessoas se queixam de se sentirem sobrecarregadas, não conseguirem dar conta de tudo, ficarem cansadas e terem baixa produtividade...

Mas será que precisamos estar sempre felizes e de bom humor? Será que os sentimentos ruins também não fazem parte da vida?