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Erilza Faria
17 de fev. de 20222 min de leitura
Motivos para procurar (ou não) o Psicólogo
Decidi trazer de forma bem sintética alguns motivos que justificam a busca pelo Psicólogo e quando ainda não é hora de iniciar a terapia.
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Erilza Faria
3 de fev. de 20223 min de leitura
RECLAMAR – por que não é bom para a saúde mental?
Você acha que reclama muito?
Como parar de reclamar se sente que as coisas não estão boas?
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Erilza Faria
25 de out. de 20213 min de leitura
AUTOESTIMA – Entenda o que realmente é e saiba como melhorar nisso
Ter autoestima não é só se achar bonita e estar bem com seu corpo... Isso é só uma consequência.
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Erilza Faria
25 de out. de 20213 min de leitura
VOCÊ NÃO É EGOÍSTA POR PENSAR EM SI MESMA
Quantas vezes você deixou de pensar em si mesma e se diminuiu para agradar outras pessoas pensando que estaria sendo egoísta?
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Erilza Faria
25 de out. de 20213 min de leitura
Pode entrar, mas não repara a bagunça!
Quantas vezes você é a primeira pessoa a se criticar diante dos outros e a se rebaixar? Você se elogia o mesmo tanto que se critica?
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Erilza Faria
25 de out. de 20213 min de leitura
CAMINHOS POSSÍVEIS PARA MELHORAR SEU AUTOCONHECIMENTO
O caminho do autoconhecimento é o caminho da sua própria existência, logo não tem uma linha de chegada ou ponto final.
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Erilza Faria
12 de out. de 20213 min de leitura
10 PALAVRAS PARA MANTER A MOTIVAÇÃO
Manter-se motivado é manter vivo em sua mente e em seu coração o motivo pelo qual você vive, estuda, trabalha, luta e conquista tudo na vida
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Erilza Faria
28 de set. de 20213 min de leitura
PERFECCIONISMO não é qualidade
Vim te contar que perfeição não é bem assim, que se reconhecer perfeccionista não é algo tão bom e que você precisa repensar a respeito.
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Erilza Faria
27 de ago. de 20212 min de leitura
Ser Psicóloga...
Quando escolhi cursar Psicologia ainda não tinha essa dimensão da importância dessa escolha.
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Erilza Faria
22 de jul. de 20212 min de leitura
Carta para mim mesma, “para quando eu pensar em desistir”
Quando você pensar em desistir, porque isso vai acontecer algumas vezes ao longo do caminho, pare um pouco, respire e contemple o momento...
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Erilza Faria
8 de jul. de 20213 min de leitura
DEIXE A MULHER MARAVILHA PARA OS QUADRINHOS
Isso mesmo! A Mulher Maravilha faz parte só da ficção, na vida real ela não faz muito sentido.
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Erilza Faria
17 de jun. de 20215 min de leitura
SEJA SUA PRIORIDADE! VOCÊ É A PESSOA MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA.
Muito se fala sobre autoestima... Vamos entender um pouco sobre como tudo isso funciona?
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Erilza Faria
27 de mai. de 20215 min de leitura
VAMOS FALAR SOBRE RELACIONAMENTO ABUSIVO?
Muitas pessoas acreditam que não precisam se envolver com esse tipo de assunto por não viverem isso. Porém, essa é uma ideia equivocada.
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Erilza Faria
11 de mai. de 20213 min de leitura
Saúde Mental em tempo de crise – Como manter o equilíbrio em situações difíceis
A CRISE, apesar de nos colocar em situação e sensação de risco é um momento em que temos a OPORTUNIDADE de nos desenvolvermos...
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Erilza Faria
5 de abr. de 20214 min de leitura
NÃO FAÇA DIETA! Como ter controle emocional sobre a alimentação
Hoje eu vim te dar um alerta: NÃO COMA SUAS EMOÇÕES!!!
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Erilza Faria
21 de mar. de 20212 min de leitura
Você não precisa dar conta de tudo
Quem nunca se encheu de tarefas ou pensou que tinha que resolver tudo e depois ficou frustrado por não ter conseguido?
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Erilza Faria
9 de mar. de 20213 min de leitura
CAMINHOS POSSÍVEIS PARA PARAR DE PROCRASTINAR
Quer saber porque você acaba procrastinando em quase tudo na sua vida? Trouxe algumas sugestões de caminhos possíveis para evitar isso...
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Erilza Faria
22 de fev. de 20213 min de leitura
7 DICAS PARA TER UMA SEMANA PRODUTIVA
Muitas pessoas se queixam de se sentirem sobrecarregadas, não conseguirem dar conta de tudo, ficarem cansadas e terem baixa produtividade...
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Erilza Faria
22 de jan. de 20212 min de leitura
Já ouviu falar na Síndrome de Burnout?
Pode atingir muitas pessoas sem saberem provocando um estado de tensão, ansiedade e estresse relacionado a atividades laborais.
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Erilza Faria
29 de dez. de 20203 min de leitura
Ano novo, vida nova!?
Vamos pensar um pouco mais afundo a virada de ano... Você já pensou no seu papel em sua vida para que o ano seja realmente novo?
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