Ansiedade

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12 de out. de 20213 min de leitura

10 PALAVRAS PARA MANTER A MOTIVAÇÃO

Manter-se motivado é manter vivo em sua mente e em seu coração o motivo pelo qual você vive, estuda, trabalha, luta e conquista tudo na vida

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28 de set. de 20213 min de leitura

PERFECCIONISMO não é qualidade

Vim te contar que perfeição não é bem assim, que se reconhecer perfeccionista não é algo tão bom e que você precisa repensar a respeito.

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22 de jul. de 20212 min de leitura

Carta para mim mesma, “para quando eu pensar em desistir”

Quando você pensar em desistir, porque isso vai acontecer algumas vezes ao longo do caminho, pare um pouco, respire e contemple o momento...

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8 de jul. de 20213 min de leitura

DEIXE A MULHER MARAVILHA PARA OS QUADRINHOS

Isso mesmo! A Mulher Maravilha faz parte só da ficção, na vida real ela não faz muito sentido.

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5 de abr. de 20214 min de leitura

NÃO FAÇA DIETA! Como ter controle emocional sobre a alimentação

Hoje eu vim te dar um alerta: NÃO COMA SUAS EMOÇÕES!!!

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9 de mar. de 20213 min de leitura

CAMINHOS POSSÍVEIS PARA PARAR DE PROCRASTINAR

Quer saber porque você acaba procrastinando em quase tudo na sua vida? Trouxe algumas sugestões de caminhos possíveis para evitar isso...

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22 de jan. de 20212 min de leitura

Já ouviu falar na Síndrome de Burnout?

Pode atingir muitas pessoas sem saberem provocando um estado de tensão, ansiedade e estresse relacionado a atividades laborais.

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11 de ago. de 20203 min de leitura

O que falta para conseguirmos lidar com a ansiedade?

A ansiedade pode produzir diversos sintomas, reações e até doenças psicossomáticas.

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